Если Вы находитесь в трудной ситуации, нуждаетесь в помощи, совете или поддержке, Вы можете обратиться по номеру телефона доверия для детей, подростков и их родителей  8-800-2000-122

   Здесь вас выслушают, окажут поддержку и помогут найти решение вашей проблемы. Обращение за помощью к психологам — первый шаг на пути избавления от тяжелого груза обид, вины и тревог. Это простой и доступный способ найти возможность выговориться, посмотреть на ситуацию с другой стороны, предотвратить обострение и найти путь решения проблемы. Одна из главных причин неготовности обратиться к психологам Детского телефона доверия – страх, что личное станет публичным и ваша откровенность будет использована против вас. Особенно это касается проблем, связанных с конфликтами в семье, с обидами на родителей и опасным поведением, за которое может последовать наказание. Часто ребята, которые задаются вопросом: “действительно ли о разговоре никто не узнает”, имея опыт предательства: когда-то они поделились своими секретами с близкими или друзьями, но в результате об их тайне или проблеме узнали все. Однако в случае обращения на Детский телефон доверия этого не произойдет. Детский телефон доверия гарантирует анонимность и конфиденциальность. •психологи не видят, как вы выглядите; не могут узнать ваш номер телефона и место, откуда вы звоните, так как номера не определяются; знают о вас только с ваших слов, можно не сообщать свои данные и представиться любым именем; не просят информации о ваших родителях, школе, друзьях; не будут передавать информацию третьим лицам, социальным службам. Звонки не записываются и не прослушиваются; специалисты меняются, и если вы позвоните несколько раз, то будете общаться с разными людьми. Не стесняйтесь обращаться за помощью, ведь каждый из нас заслуживает заботы и уважения.